11) Istruzioni e consigli
Come già detto, un’assunzione eccessiva di bicarbonato può nuocere alla salute. Ecco quali sono le dosi ideali: 3g di bicarbonato (mezzo cucchiaino da caffè), 200ml di acqua (ovvero un bicchiere).
La soluzione va ingerita dopo i pasti principali, preferibilmente pranzo e cena. Consultate sempre il vostro medico.
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