10) Alcool
Dulcis in fundo, tra le sostanze che contengono le più alte percentuali di zuccheri troviamo l’alcool. È risaputo che ingerirne spesso e in abbondanza provoca seri danni alla salute dell’organismo; infatti, quando si attivano i processi di digestione e sintesi, l’alcool viene convertito per la maggior parte in zucchero.
Dire addio allo zucchero non è però necessario, perché esistono 10 prodotti alternativi e naturali:
