zuccheri di troppo: segnali da riconoscere

Zuccheri di troppo: segnali del nostro corpo e quali alimenti evitare

4) Amasake

Direttamente dalla tradizione culinaria orientale arriva l’amasake, derivato dalla germinazione enzimatica del riso bianco. È sicuramente un prodotto più raro rispetto ai precedenti, ma è un’ottima alternativa allo zucchero classico. Può essere anche gustato da solo, aggiungendo magari una spolverata di cannella.

amasake