5) Arieggiate la stanza da letto anche senza cambiare le lenzuola
Come molti di voi già sapranno, arieggiare la camera da letto quando ci si sveglia è un’ottima abitudine da preservare. Rifare il letto appena ci si alza, infatti, non farebbe altro che creare e mantenere un ambiente accogliente per acari e batteri che si diffonderebbero ancora di più su tutto il letto.
Invece, scoprendo il materasso e lasciando “respirare” i tessuti, non solo cambierete l’aria della stanza, ma ridurrete il livello di umidità delle lenzuola dopo il sonno, evitando che gli acari vivano e proliferino al loro interno e sulla superficie del materasso.
