14) Usare troppo computer e smartphone
Anche usare troppo il computer e lo smartphone è una delle pessime abitudini che nuoce alla bellezza della pelle. Lo schermo infatti emette un certo tipo di raggi luminosi chiamati HEV (High Energy Visiblelight), nocivi tanto quanto i raggi UVA.
Per questo motivo è consigliabile limitare l’esposizione, ridurre la luminosità del PC e del cellulare o, se possibile, attivare il filtro per la luce blu direttamente dai dispositivi mobili.
