4) Affettati
Per gli amanti dell’aperitivo con tagliere di salumi e formaggi, questa potrebbe non essere una buona notizia. Anche questo tipo di prodotto andrebbe evitato la sera e, in generale, dovrebbe essere consumato in quantità ridotte, perché ricco di grassi nocivi.
Questi favoriscono la formazione di problemi cardiovascolari, ritenzione idrica e ipertensione arteriosa.
