8) Merendine e dolci
Soprattutto se si hanno bambini, è molto facile acquistare una confezione di merendine o dolcetti al supermercato.
Bisogna sapere però che questi prodotti sono realizzati con farina, una dose generosa di grassi e polveri di vario genere ad azione lievitante. I dolci invece contengono olio di palma, zuccheri e talvolta anche lardo.
