7) Prodotti surgelati
Questo tipo di alimenti è uno dei più acquistati, perché effettivamente molto comodo da conservare e consumare, sempre in virtù dei tanti impegni quotidiani che non sempre permettono di dedicarsi alla cucina di cibi freschi. Bisogna però sapere che i cibi surgelati vengono preparati con l’aggiunta di zuccheri, usati come addensanti. Ovviamente, si consiglia sempre di controllare le etichette e capire quale sia l’effettiva percentuale di zuccheri presente.
